Dampak Negatif Bagi Tubuh Dari Konsumsi Telur Dadar Secara Berlebihan

Telur dadar menjadi salah satu variasi olahan telur yang paling sering dikonsumsi oleh manusia saat ini karena memang sangat mudah untuk dibuat, namun tidak jarang kemudahan ini membuat seseorang mengkonsumsi telur secara berlebihan. Hal ini sangat tidak baik bagi tubuh jika terus mengkonsumsi segala jenis olahan telur dalam jumlah yang terlalu banyak dan juga terlalu sering sehingga gizi yang didapat justru berlebih. Penerimaan dari kandungan yang ada pada telur secara berlebih akan membuat tubuh akan lebih sering mengalami berbagai penyakit dari ringan hingga berat. Dan berikut ini Blueband memberikan beberapa dampak negatif yang mungkin terjadi jika terus mengkonsumsi telur dalam jumlah yang terlalu berlebihan.

1. Peningkatan Kadar Kolesterol

Telur adalah salah satu makanan yang mengandung kadar kolesterol cukup besar sehingga jika dikonsumsi berlebihan akan membuat tubuh mudah mengalami berbagai penyakit berbahaya akibat berlebihnya zat ini. Karena itu konsumsi telur dadar maupun olahan telur lainnya harus sangat diperhatikan dan tidak berlebihan terutama untuk kuning telur yang memang mengandung banyak kadar kolesterol.

2. Berkembangnya Bisul Yang Tak Terkendali

Telur juga memiliki banyak kandungan lemak dalam jumlah yang cukup besar sehingga konsumsi berlebih sangat tidak disarankan. Karena memang jika lemak terlalu berlebih dapat membuat kadar minyak alami pada bagian lapisan kulit akan mengalami perubahan yang tak terkendali. Hal ini akan mengakibatkan tumbuhnya bisul dalam jumlah yang tidak terkendali karena memang minyak alami tidak dapat stabil akibat asupan telur yang berlebih.

3. Mudah Mengalami Mual

Untuk yang satu ini akan lebih sering dialami oleh seseorang yang mengkonsumsi telur dalam jumlah banyak namun tidak didampingi oleh sayuran maupun buah buahan. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan gas pada telur yang akan membuat lambung mengalami iritasi ringan hingga memunculkan rasa mual. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi telur harus dalam jumlah yang teratur dan tetap didampingi oleh makanan bergizi lainnya untuk membuat tubuh tetap sehat.

Demikian beberapa dampak negatif yang dapat muncul dan mengganggu keseharian jika mengkonsumsi telur dadar dalam jumlah yang terlalu berlebih.

Artikel Resep : Resep Telur Dadar Ala Blueband

Resep Kue Kukus Mudah Dan Praktis

Di cuaca yang serba mendung seperti sekarang ini tentu akan lebih enak bila ditemani secakir minuman dan kue cemilan yang manis dan hangat, kue kukus merupakan pilihan cemilan yang tepat untuk musim penghujan ini. Kue kukus memiliki tekstur yang lembut dan empuk sehingga disukai oleh banyak orang. Di musim penghujan ini tentu repot rasanya bila harus pergi ke luar menerjang hujan hanya untuk membeli kue kukus di warung oleh karena itu, sebaiknya kali ini anda mencoba membuat kue kukus anda sendiri, resep kue kukus cukup mudah dan praktis untuk dicoba di rumah. 

Resep kue kukus mudah dan praktis yang dapat anda coba ialah kue bolu kukus pandan, adapun bahan-bahan yang diperlukan cukup mudah didapatkan di toko-toko yang menjual bahan-bahan kue. Berikut merupakan bahan-bahan yang di perlukan : 

• 150 gr tepung terigu untuk kue 
• 2 butir telur 
• 4 sendok makan gula pasir 
• 100 ml susu cair 
• 100 gr mentega 
• ½ sendok teh vanili bubuk 
• 1 sendok teh perasa pandan 
• ½ sendok teh baking powder 
• ½ sendok teh soda kue

Sedangkan langkah-langkah membuat resep kue kukus bolu pandan sebagai berikut : 

1. Siapkan panci besar berisi air panas dan siapkan panci yang berukuran lebih kecil diatasnya, lalu masukan mentega, gula pasir,perasa pandan dan susu cair ke dalam panci berukuran kecil tersebut dan mulailah untuk melelehkan. Setelah ketiganya mencair dan telah menyatu sempurna maka dinginkan sementara. 
2. Siapkan mangkok berukuran besar lainnya lalu ayak tepung terigu dan campurkan vanilii, baking powder dan soda kue hingga tercampur. 
3. Dengan menggunakan tempat yang terpisah lagi pecahkan telur dan kocok dengan menggunakan garpu. Setelah telur selesai masukan ke dalam adonan mentega lalu aduk rata. 
4. Selanjutnya adonan mentega yang telah bercampur dengan telur dituangkan ke dalam adonan tepung terigu, lalu aduk hingga merata. 
5. Selanjutnya siapkan dandang di atas kompor. 
6. Siapkan loyang untuk cetakkan bolu kukus dan olesi pinggiran loyang dengan mentega sehingga adonan kue tidak menempel. Tuang adonan ke dalam loyang dan kukus hingga matang kurang lebih 20 menit. 
7. Keluarkan bolu kukus yang sudah matang dari loyang dan sajikan selagi hangat. 

Demikianlah resep kue kukus bolu pandan yang dapat anda coba sendiri di rumah, cukup mudah bukan dan bahkan tidak memerlukan peralatan serta bahan yang susah didapat. Apabila anda menginginkan rasa bolu kukus yang lebih enak, lebih lembut dan lebih wangi anda dapat menggunakan mentega Blue Band Cake and Cookie dalam pembuatan bolu kukus tersebut.